ALMA FITNESS
Nuestro Método
En 60 minutos descubrirás todo tu potencial de la manera mas segura, por medio de clases estructuradas con un número máximo de usuarios (16 a 18 por clase) con 3 a 4 profesionales deportivos a cargo, guiando y exigiendo de forma individual a cada integrante.
Sistema estructurado basado en diferentes y variados métodos de entrenamiento que con su adecuada combinación permiten tener una experiencia de ejercicio físico única y exclusiva.
Eres UNICO!!!
si requieres hacer fuerza te ayudamos, si necesitas fortalecer lo haremos, si tu enfoque es competitivo lograremos metas juntos o si es solo salud evolucionaremos cada día, note limites ALMA es para ti.
TODO EN ALMA….
Entrenamiento deportivo totalmente guiado, guía nutricional con énfasis alimenticio especifico, toma de medidas corporales periódicas pensando siempre en tu evolución y bienestar físico, mental y espiritual, permitiendo tener una relación adecuada entre una vida saludable, una sana nutrición y la felicidad del día a día.
HORARIOS
Nuestros horarios
Horiarios
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5:00AM
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6:00AM
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7:00AM
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9:00AM
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Mañana AM.
5:00 – 6:00 – 7:00 – 8:00 – 9:00 – 10:00
Tarde PM.
4:00 – 5:00 – 6:00 – 7:00
Mañana AM.
5:00 – 6:00 – 7:00 – 8:00 – 9:00 – 10:00
Tarde PM.
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Mañana AM.
5:00 – 6:00 – 7:00 – 8:00 – 9:00 – 10:00
Tarde PM.
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Mañana AM.
5:00 – 6:00 – 7:00 – 8:00 – 9:00 – 10:00
Tarde PM.
4:00 – 5:00 – 6:00 – 7:00
Mañana AM.
5:00 – 6:00 – 7:00 – 8:00 – 9:00 – 10:00
Tarde PM.
4:00 – 5:00 – 6:00 – 7:00
Mañana AM.
8:00 – 9:00 – 10:00
Cerrado
El horario esta sujeto a cambios. «X» significa que las clases no están disponibles en un momento dado.
Sábados clase cada 15 dias
Eleva tu potencial
PLAN INTEGAL
PLANES Y SERVICIOS
Planes de entrenamiento con acompañamiento semipersonalizado en grupos de 16 a 18 usuarias (Con # De Sesiones Especificas) + Guía Nutricional Individual + Toma De Medidas Corporales + Club De Beneficios.
PLAN 2X SEMANA
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2 clases / semana
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(8 clases al mes)
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No Incluye Asesoría - Guía Nutricional
PLAN MIXTO
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3 clases / semana
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(12 clases al mes)
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Opción Combinado Plan Online DELUXE
PLAN ESTUDIANTE
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5 clases / semana
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FULL clases al mes
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No Incluye Asesoría - Guía Nutricional
Menor de 24 años.
Certificado estudiantil.
ESTUDIANTES
Plan integral full, en horarios específicos (8:00 am -9:00 am -10:00 am - 4:00 pm -5:00 pm -6:00 pm -7:00 pm) según disponibilidad. NO INLUYE GUIA NUTRICIONAL REQUISITOS: menor de 23 años, estudiante actual con certificado, copia cedula.
GUIA NUTRICIONAL
NO SOMOS DIETA!!!. Somo un paso a paso según tus características y gustos hacia una sana alimentación específica para tus necesidades, Déjate guiar y disfruta de tu proceso.
TOMA DE MEDIDAS
análisis corporal por medio de método INBODY. si tenemos metas claras llegaremos pronto a ellas.
CLUB DE BENEFICIOS ALMA
Mas de 20 marcas pensadas solo para ti y tu bienestar con precios y descuentos especiales por ser parte de ALMA. Disfruta de este complemento para tu mundo.
EQUIPO
ENTRENADORES
Avaro y Mónica Con amor, disciplina y mucha constancia son nuestros creadores y han perfeccionado nuestra filosofía y método de entrenamiento.
Alvaro Vanegas
Entrenador
Mónica Posada
Entrenadora
Profesionales en deporte y actividad física, que buscan siempre cuidarte guiarte en el proceso de superación y evolución deportiva, nuestra premisa siempre será ayudarte a ser mejor para verte mejor!!!.
Cristian Franco
Daniel Giraldo
