EVOLUCIONAMOS
Queremos ayudarte a ser saludable, mantenerte activo, mejorar tu nivel físico-deportivo y ante todo que seas feliz.
Por esto nuestro método de entrenamiento ALMA se reinventa para que entrenes en la comodidad de tu hogar y con las personas que más amas!!!.
Nuestro método consta de entrenamientos funcionales de alta y baja intensidad, con énfasis en definición y fortalecimiento muscular que se pueden realizar en cualquier lugar con Implementación básica o sin ella, solo necesitas GANAS.
QUE OBTIENES CON ALMA FITNESS ONLINE:
- Técnica, Cuidado y seguridad
- Salud física y mental
- Fortalecimiento articular y definición muscular
- Mejorar tu resistencia física
- Aumentar tu potencial sea cual sea tu deporte
- Aprender de tu cuerpo y conocerlo
- Mejorar tu día a día con una energía y felicidad única.
METODO
- Valoración Deportiva inicial.
- Rutinas por video con dosificación y modificaciones según cada población.
- Acceso a contenido exclusivo en nuestro perfil @almafitnessonline (Entrenamientos, rutinas, alimentación.
- Clases dirigidas por nuestros Equipo ALMAFitness, Por medio de sesiones en video con aplicación Zoom (con guiamiento profesional y especifico).
- Clases en vivo con nuestro Equipo ALMAFitness (Entrenando juntos).
- Nutrición según Tu Necesidad.
HORARIOS
Nuestros horarios
Lunes LIVE 6:00 am por Instagram con nuestro Head Coach Álvaro Vanegas.
JUEVES LIVE pregrabado Horario LIBRE.
Este se grabará desde el día anterior, para que todas las chicas tengan la posibilidad de hacerlo a la hora que deseen El JUEVES.
Horiarios
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5:00AM
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6:05AM
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7:15AM
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8:30AM
Lunes
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Martes
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Miércoles
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Jueves
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Viernes
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Sábado
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Domingo
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LIVE 6:00 am por Instagram con nuestro Head Coach Álvaro Vanegas.
Clases dirigidas por Zoom con nuestro súper equipo:
Mañana AM.
5:00, 6:05, 7:15, 8:30
Tarde PM.
5:30
Clases dirigidas por Zoom con nuestro súper equipo:
Mañana AM.
5:00, 6:05, 7:15, 8:30
Tarde PM.
5:30
LIVE pregrabado Horario LIBRE
Este se grabará desde el día anterior, para que todas las chicas tengan la posibilidad de hacerlo a la hora que deseen El JUEVES
Clases dirigidas por Zoom con nuestro súper equipo:
Mañana AM.
5:00, 6:05, 7:15, 8:30
Tarde PM.
5:30
No disponible
No disponible
El horario esta sujeto a cambios. «X» significa que las clases no están disponibles en un momento dado.
Sábados clase cada 15 dias
Eleva tu potencial
PLANES Y SERVICIOS
PLANes
INTEGRAL DELUXE
-
5 clases/semana-20 clases al mes
-
Nutrición específica, club de beneficios ONLINE.
-
Clases x zoom 3 a la semana 2 live por cta priv en Instagram con el equipo.
-
ALMAFitness
ESTANDAR
-
3 clases/semana-12 clases al mes.
-
Clases por zoom 2a la semana
-
1 live público Equipo ALMAFitness
EQUIPO
ENTRENADORES
Avaro y Mónica Con amor, disciplina y mucha constancia son nuestros creadores y han perfeccionado nuestra filosofía y método de entrenamiento.
Alvaro Vanegas
Entrenador
Mónica Posada
Entrenadora
Profesionales en deporte y actividad física, que buscan siempre cuidarte guiarte en el proceso de superación y evolución deportiva, nuestra premisa siempre será ayudarte a ser mejor para verte mejor!!!.
Cristian Franco
Cristian Salinas
Daniel Giraldo
