Idea de Almuerzo con metodología Alma:

• Proteína: Carne Molida baja en grasa/Pavo Molido/Carne de Búfalo molida salteada con hogao (tomates y cebolla)

• Carbohidratos x 2: 1/2 Plátano maduro mediano en rodajas, 15 minutos a 180C en Air Fryer y 1 cda de Hummus de Remolacha.

• Grasa: 1/2 Aguacate Hass Pequeño

• Verduras: Zanahorias en aceite de coco y canela y base de hojas verdes

Comer saludable, sin misterios y con ingredientes que tenemos en casa comúnmente si es posible ♥️ Anímate a cocinar para tí y tu familia de una manera más consciente adaptando tus gustos a tus objetivos!
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🥣 @vibra_natural ✨